備考解壓法一、勞逸結(jié)合

在緊張的備考之余，西南交通大學(xué)在職研究生考生可以從事一些娛樂活動，調(diào)節(jié)自己的生活，松弛緊張狀態(tài)，此為勞逸結(jié)合。西南交通大學(xué)在職研究生考生在學(xué)習(xí)中遇到難題，西南交通大學(xué)在職研究生考生應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒，不必緊張，也不要急于求成。同時，西南交通大學(xué)在職研究生考生在復(fù)習(xí)的過程中，要相信自己有能力，西南交通大學(xué)在職研究生考生要對困難作冷靜的分析，西南交通大學(xué)在職研究生考生再制訂出必要的應(yīng)付方案。

備考解壓法二、計劃不可安排的過滿

若所擬的備考計劃不符合實(shí)際，安排的過滿，西南交通大學(xué)在職研究生考生一旦受到挫折，就會情緒緊張。建議西南交通大學(xué)在職研究生考生在安排復(fù)習(xí)進(jìn)度表時，在一段時間里，西南交通大學(xué)在職研究生考生可以不預(yù)先安排任何事情。西南交通大學(xué)在職研究生考生可利用這一小段時間來完成自己未能做完的事情。這樣既有助于西南交通大學(xué)在職研究生考生完成計劃，又能使西南交通大學(xué)在職研究生考生感覺較為輕松。

備考解壓法三、平淡看待考試

西南交通大學(xué)在職研究生考生考試的動機(jī)過弱，把考試看得無所謂，當(dāng)然這樣不能激發(fā)西南交通大學(xué)在職研究生考生積極的考試行為，但西南交通大學(xué)在職研究生考生考試的動機(jī)過強(qiáng)，把考試看得過分重要，反而會影響西南交通大學(xué)在職研究生考生考試情緒的正常發(fā)揮。所以，西南交通大學(xué)在職研究生考生在復(fù)習(xí)時一定要平淡看待考試。

備考解壓法四、抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì)

如果西南交通大學(xué)在職研究生考生在一些知識點(diǎn)上占用大量的時間和精力，還是未能解決，而暗自較勁。西南交通大學(xué)在職研究生考生這樣做會讓自己所有科目的成績都會下降。西南交通大學(xué)在職研究生考生在復(fù)習(xí)過程中不要掉到復(fù)習(xí)"陷阱"中，只要西南交通大學(xué)在職研究生考生能抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì)，循序漸進(jìn)，到考試的時候，西南交通大學(xué)在職研究生考生的成績肯定會提高。

通過以上的介紹，相信大家對西南交通大學(xué)在職研究生備考解壓法有了一定的了解，如果您還有什么不明白的，可以直接咨詢我們的在線老師。