備考解壓法一、勞逸結合

在緊張的備考之余，西南交通大學在職研究生考生可以從事一些娛樂活動，調節自己的生活，松弛緊張狀態，此為勞逸結合。西南交通大學在職研究生考生在學習中遇到難題，西南交通大學在職研究生考生應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急于求成。同時，西南交通大學在職研究生考生在復習的過程中，要相信自己有能力，西南交通大學在職研究生考生要對困難作冷靜的分析，西南交通大學在職研究生考生再制訂出必要的應付方案。

備考解壓法二、計劃不可安排的過滿

若所擬的備考計劃不符合實際，安排的過滿，西南交通大學在職研究生考生一旦受到挫折，就會情緒緊張。建議西南交通大學在職研究生考生在安排復習進度表時，在一段時間里，西南交通大學在職研究生考生可以不預先安排任何事情。西南交通大學在職研究生考生可利用這一小段時間來完成自己未能做完的事情。這樣既有助于西南交通大學在職研究生考生完成計劃，又能使西南交通大學在職研究生考生感覺較為輕松。

備考解壓法三、平淡看待考試

西南交通大學在職研究生考生考試的動機過弱，把考試看得無所謂，當然這樣不能激發西南交通大學在職研究生考生積極的考試行為，但西南交通大學在職研究生考生考試的動機過強，把考試看得過分重要，反而會影響西南交通大學在職研究生考生考試情緒的正常發揮。所以，西南交通大學在職研究生考生在復習時一定要平淡看待考試。

備考解壓法四、抓住學習的本質

如果西南交通大學在職研究生考生在一些知識點上占用大量的時間和精力，還是未能解決，而暗自較勁。西南交通大學在職研究生考生這樣做會讓自己所有科目的成績都會下降。西南交通大學在職研究生考生在復習過程中不要掉到復習"陷阱"中，只要西南交通大學在職研究生考生能抓住學習的本質，循序漸進，到考試的時候，西南交通大學在職研究生考生的成績肯定會提高。

通過以上的介紹，相信大家對西南交通大學在職研究生備考解壓法有了一定的了解，如果您還有什么不明白的，可以直接咨詢我們的在線老師。