“出門五分鐘，流汗兩小時。”這個夏天，江蘇的天氣似乎出奇的熱，省氣象臺連續4天發布高溫紅色預警，無論是工作還是學習的人們，都想逃離城市的爆曬和喧鬧，靜心去感受自然的一絲涼意。

經過人大南京中心的精心策劃，對南京7月外出路線做了大量對比和篩選，最終選擇去行程3個半小時的安徽池州石臺縣，讓人大在職莘莘學子感受華東地區最后一片原始森林牯牛降風景區，玩秋浦河橡皮艇漂流，觀華東第一洞府--大王洞。

7月29號上午7點,人大南京、常州兩地學員共計60余人，兩輛獅子王豪華大巴在總統府對面廣場集合，由朱老師帶隊1號車，李老師和楊老師帶隊2號車，浩浩蕩蕩從南京出發，向國家AAAA級風景區牯牛降前行。

中午12點到達目的地后，匆匆吃過午飯，同學們不畏烈日的爆曬，在牯牛降風景區門口集合，一起記錄下了這次出行的大合影。

隨后參觀了具有100多年歷史的嚴氏宗祠后才來到真正的牯牛降自然風景區，只見一汪深潭清澈見底，四周郁郁蔥蔥，山泉瀑布直瀉而下，一陣清風拂過臉頰，涼爽愜意至極，真是一個避暑的天然氧吧!同學們一興高采烈地跑到瀑布前感受夏日的清涼，一些同學把鞋子脫掉，在水里抓起小魚來。

隨后，在導游的帶領下，人大學子來到秋浦河漂流基地，這是激動人心的時刻，大家熱情高漲，迫不及待的要去下水漂流，帶上救生衣，拿起劃船槳，坐上橡皮艇，4人一大組2人一小組，沖向秋浦河，兩岸古樹依依、河道灘險水急，李白筆下的“水車嶺、駝鳥灣、魚梁壩”等美景悉數再現。人大學子乘橡皮艇漂流，可追尋詩仙詩蹤，體驗唐詩神韻。幾個年輕的學員早已準備好漂流秘密武器010-57721837010-57721837水槍，在秋浦河平緩水域，一場漂流水槍大戰正在上演，單槍對射，聯盟互動，水花早已迷失了眼，衣服早已濕透，用一句廣告語形容最不為過：透心涼、心飛揚……

時間不知不覺，夕陽已經落山，帶著快樂帶著愜意，人大南京學子開啟了晚餐時光，獨具特色的農家樂，菜品豐厚，土雞小黃魚，顯示了秋浦河人的熱情好客和淳樸民風。

晚飯過后，早已安排好的池州準4星酒店等待學員入住，舒適的酒店環境，讓大家睡得精力充沛，開啟了第二天參觀大王洞的行程。有著華東第一洞府的大王洞的確名不虛傳，洞府總長2200米，總面積達10萬平方余米，規模宏大，奇景天成，洞內曲徑通幽，不得不感慨大自然的鬼斧神工。外面40度的高溫炎熱，洞內卻只有16度的涼爽，在這炎炎夏日，游覽溶洞，不熱不冷，使人神清氣爽，真是避暑的好時光。

中午時刻，結束了大王洞的行程，我們帶著不舍，帶著美好的回憶，中國人民大學南京中心結束了暑期2日游活動，再聚同學，讓我們一起把美好珍藏!